如何通过按摩缓解青光眼高眼压

青光眼怎么按摩眼睛缓解高眼压

青光眼是一种常见的眼部疾病，其主要特征是眼内压力过高，如果不及时治疗，可能会导致视力受损甚至失明。除了药物治疗和手术治疗外，按摩也是一种可以缓解高眼压的方法。在日常生活中，通过一些简单的按摩手法，可以有效地缓解眼压，帮助改善青光眼症状。下面将介绍一些适合青光眼患者的眼部按摩方法。

眉心按摩

眉心是人体穴位之一，按摩眉心可以促进眼部***循环，缓解眼部疲劳和眼压过高的症状。可以用食指轻轻按摩眉心处，每次持续5-10分钟，早晚各一次。注意按摩时力度要适中，不要用力过猛。

眼球周围按摩

轻轻闭上眼睛，用食指和中指在眼球周围按摩，可以促进眼部***循环，缓解眼压。按摩时要轻柔细致，避免眼睛受到过大的压力。每次按摩持续5-10分钟，可以在早晚各进行一次。

眼部穴位按摩

除了眉心和太阳穴外，还有一些眼部特定穴位也可以按摩缓解眼压。比如睛明穴、攒竹穴、睛明穴等穴位都与眼部健康密切相关，按摩这些穴位可以帮助调节眼部功能，缓解眼压。建议在***人士的指导下进行这些穴位按摩。