关灯玩手机易导致青光眼？小心眼健康！

关灯玩手机等于青光眼？青光眼是致盲“杀手”！

在现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，尤其是在晚上休息时，很多人习惯在关灯的情况下使用手机。然而，***近有传言称关灯玩手机可能导致青光眼，这是否属实呢？本文将就这一话题展开讨论。

什么是青光眼？

青光眼是一种慢性眼病，是由于眼球内压力异常增高引起的视神经损伤而导致的疾病。青光眼是一种常见的眼病，如果不及时治疗，可能会导致视力下降甚至失明。因此，青光眼被称为眼科“杀手”。

如何预防青光眼？

预防青光眼，首先要保持良好的生活习惯，定期进行眼部检查是非常重要的。此外，注意保持充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，远离过度疲劳的状态也对眼睛健康有利。定期进行眼保健操、远眺、滴眼液等也是预防青光眼的有效方法。

结论

关灯玩手机并不会直接导致青光眼，但长时间使用手机在黑暗环境下可能会加重眼睛的疲劳和不适感，增加眼病的发生风险。因此，我们应该注意正确使用手机，定期进行眼部检查，保护好自己的眼睛健康。