四款白内障食疗方，快来学习！

白内障是什么？

白内障是眼睛晶状体变得混浊或浑浊的眼疾，常见于老年人，也可能由外伤、遗传因素或慢性病引起。白内障会导致视力下降，甚至失明，***影响生活质量。除了接受手术治疗外，食疗也是一种辅助治疗方法，下面介绍四款适合白内障患者的食疗方。

***款食疗方：胡萝卜汁

胡萝卜是富含β-胡萝卜素的蔬菜，β-胡萝卜素被认为有助于保护眼睛健康。每日饮用一杯新鲜榨取的胡萝卜汁，可以补充眼睛所需的营养素，帮助减缓白内障的进展。

第三款食疗方：红枣莲子汤

红枣和莲子都是传统滋补食材，具有补气养血、滋润眼睛的功效。将红枣和莲子煮成汤，每天饮用一碗，可以帮助改善眼睛干涩、视力模糊等症状，对白内障患者有一定的帮助。

第四款食疗方：绿叶蔬菜沙拉

绿叶蔬菜富含维生素C、叶黄素等对眼睛有益的营养素，每餐食用新鲜的绿叶蔬菜沙拉，可以提供眼睛所需的营养，促进眼睛健康。搭配橄榄油或核桃油作为沙拉酱，有助于增加对眼睛的保护***。