青光眼患者保健提示：睡姿需注意

青光眼患者保养必知 不宜侧卧睡

青光眼是一种常见的眼部疾病，如果得不到及时有效的治疗和管理，可能会导致视力逐渐减退甚至失明。青光眼患者在日常生活中需要特别注意眼部保养和注意事项，其中睡眠姿势也是一个重要的方面。侧卧睡眠对于一般人来说是一种常见的睡姿，但对于青光眼患者来说，侧卧睡眠可能会对眼部健康造成一定的影响。

什么是青光眼？

青光眼是一种眼内压升高导致视神经受损的眼部疾病。高眼压会损害视神经，引起视力下降。青光眼的病因复杂，可能与眼内房水循环障碍、角膜结构异常等因素有关。青光眼分为开角型和闭角型两种，其中开角型青光眼是***常见的类型。

青光眼患者适宜的睡眠姿势

对于青光眼患者来说，俯卧、仰卧是较为适宜的睡眠姿势。俯卧睡眠有助于促进眼内液体的排出，降低眼内压，对于控制疾病进展有一定的帮助。仰卧则可以减少头部和眼部的压力，避免眼内压升高。在选择睡眠姿势时，青光眼患者应根据自身情况和医生建议来调整。

其他注意事项

除了睡眠姿势外，青光眼患者在日常生活中还需要注意其他一些保养事项。定期复诊检查眼压和视力情况，遵医嘱正确使用药物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度用眼和情绪激动等都是非常重要的。同时，避免吸烟、限制饮酒等不良习惯也有助于控制青光眼的病情。