最简单有效的自测眼压方法，让您轻松掌握！

自测眼压***简单的方法

眼压是指眼球内部的压力，通常用毫米汞柱（mmHg）来衡量。正常眼压范围是10到21 mmHg。当眼压超过正常范围时，可能会导致青光眼等眼部疾病的发生。因此，定期检测眼压是非常重要的。

为什么要自测眼压？

通常情况下，眼压的检测需要到医院或眼科诊所进行。但是，在某些情况下，如疫情期间或居住在偏远地区，前往医院不太方便。此外，一些人可能担心眼压异常，希望能够随时监测眼压的变化。因此，自测眼压成为一种便捷的选择。

步骤一：准备工作

在进行眼压测试之前，您需要准备一些工具：

• 眼压计：市面上有一些家用眼压计，可以通过测量眼压计算眼压值。
• 消毒酒精和棉球：用于清洁眼压计，以确保测试的***性。

步骤二：清洁眼压计

使用消毒酒精和棉球，仔细清洁眼压计中的测量头。确保测量头没有任何灰尘或污垢，以免影响测试结果。

步骤四：测试眼压

根据眼压计的使用说明，将测量头轻轻放入眼睛上方，闭上眼睛。保持眼压计在合适的位置，不要用力按压眼睛。

等待一段时间（通常是数秒钟），眼压计会显示出您的眼压值。

请务必按照使用说明正确操作眼压计，以避免对眼部造成损害。

如果您有其他眼部疾病史或疑似眼部问题，请咨询***医生的建议。

记住，眼压异常可能是一些眼部疾病的早期迹象，及早发现并进行治疗是保护眼健康的关键。