青光眼不再是威胁，告别不良习惯

改正不良恶习，青光眼再也不怕

青光眼是一种常见的眼部疾病，如果不及时治疗，可能会导致视力下降甚至失明。除了遗传因素外，不良的生活习惯也是青光眼发病的重要原因之一。在日常生活中，我们应该改正不良恶习，保护眼睛健康，让青光眼再也不成为我们的困扰。

合理饮食，远离高盐高糖

饮食习惯对眼睛健康有着重要的影响。过量摄入高盐高糖的食物会导致眼压升高，增加患青光眼的风险。因此，我们应该保持合理的饮食结构，多摄入新鲜蔬菜水果，控制盐糖摄入量，有助于预防青光眼的发生。

戒烟限酒，远离有害物质

吸烟和饮酒都是不良的生活习惯，会对眼睛健康造成***危害。研究表明，吸烟者患青光眼的风险比非吸烟者高出很多倍。同时，过量饮酒也会导致眼压升高，增加患青光眼的可能性。因此，我们应该戒烟限酒，远离有害物质，保护眼睛健康。

定期体检，及早发现问题

定期眼部体检是预防青光眼的重要手段之一。及早发现眼部问题，可以采取有效的治疗措施，防止病情恶化。建议每年定期进行眼部检查，包括眼压检测、视力测试等，及时发现问题，保护眼睛健康。