每日使用电脑9小时易引发青光眼

每日对电脑9小时易患青光眼

随着现代社会信息化程度的不断提升，人们对电脑的依赖性也越来越高。尤其是在办公室工作的白领人群，每天长时间盯着电脑屏幕工作已成为常态。然而，长时间使用电脑对视力健康带来的危害也逐渐被人们所关注。青光眼作为一种***的眼部疾病，与长时间对电脑的使用密切相关。

什么是青光眼？

青光眼是一种常见的眼部疾病，通常由眼内液体排水不畅导致眼内压升高引起。长期高眼压会损伤视神经，***终导致视力丧失。青光眼的早期症状较为隐匿，患者可能并不容易察觉，直到病情恶化才会出现明显症状。因此，及早预防和诊断青光眼尤为重要。

如何预防青光眼？

1. 定期进行眼部检查：及时发现青光眼的病变可以有效避免病情恶化，因此建议每年进行一次眼部检查。

2. 控制用眼时间：尽量避免长时间连续对电脑屏幕工作，建议每隔一段时间休息一下眼睛。

4. 调整工作环境：保持室内光线适中，避免反光和眩光对眼睛造成伤害。

5. 远离不良嗜好：戒烟、限酒等不良嗜好也有助于减轻眼部压力，降低患青光眼的风险。