如何识别牙周炎的迹象

牙周炎是什么？

牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要是由于牙菌斑在牙齿表面沉积形成牙菌斑和牙石，导致牙龈发生炎症，***终引发的疾病。牙周炎不仅影响口腔健康，还可能对全身健康造成影响。

自我检测牙周炎的方法

1. 牙龈出血：正常情况下，牙龈不应该出现出血。如果刷牙或者吃东西时发现牙龈出血，可能是牙周炎的征兆。

3. 牙龈变色：发生牙周炎时，牙龈颜色可能会变成红色或者紫红色，与正常的淡红色明显不同。

4. 牙齿松动：牙周炎导致的炎症可能影响到支撑牙齿的牙周组织，使牙齿变得松动。

此外，牙周炎还会影响正常的咀嚼功能和口腔美容，降低生活质量，甚至导致牙齿脱落。

如何预防牙周炎

1. 定期刷牙：每天至少刷牙两次，使用正确的方法和牙刷，保持口腔清洁。

3. 戒烟限酒：吸烟和酗酒会增加患牙周炎的风险，应尽量戒烟限酒。

4. 科学饮食：避免过量食用含糖食物，保持饮食均衡，有利于口腔健康。