中医调理方法：有效降低眼睛度数

如何让眼睛度数降下来中医

随着现代生活节奏的加快和电子产品的普及，越来越多的人出现了近视和其他眼睛问题。在中医的角度看，眼睛度数过高往往与身体内部的阴阳失衡有关。下面将介绍一些中医方法，帮助大家降低眼睛度数。

中医理论对眼睛问题的认识

根据中医理论，眼睛与肝脏有密切的关系。肝主疏泄，经常受到情绪波动和不良生活习惯的影响，容易导致肝火上升，从而影响眼睛的健康。另外，肾也与眼睛有关，肾主水，眼睛的润泽也和肾的功能息息相关。

2. 眼保健操：通过眼保健操可以改善眼部***循环，缓解眼睛疲劳，有助于保护视力。可以适当做一些眼部按摩操、眨眼操等。

3. ***调理：#2Y*&x*b物对眼睛问题有一定的调理作用。可以根据个人情况选择适合的***调理，如菟丝子、枸杞子、黄芪等。

2. 睛明穴：位于眼球上方，按摩此穴位有助于缓解眼部疲劳和改善视力。

3. 太阳穴：位于眼睛外眼角和眉毛中点连线的后1/3处，按摩此穴位有助于缓解眼部疲劳、头痛等问题。

2. 避免过度用眼：长时间用眼容易导致眼部疲劳和度数升高，应该注意适当休息眼睛，避免过度用眼。

3. 保持心情愉快：情绪波动会影响肝气运行，进而影响眼睛健康。保持愉快的心情有助于改善眼睛问题。