预防青光眼的生活小贴士

什么是青光眼？

青光眼是一种慢性眼病，通常是由于眼内压升高引起的视神经损伤所致。它可能会导致视力逐渐丧失，甚至失明。青光眼的发病率随着年龄增长而增加，因此及早预防和治疗非常重要。

青光眼的症状

青光眼在早期通常没有明显的症状，但随着病情的加重，可能出现以下症状：

保持健康的生活方式

定期锻炼、保持健康的饮食习惯和充足的睡眠对眼睛健康至关重要。合理的生活方式有助于降低患青光眼的风险。

定期眼部检查

定期进行眼部检查是预防青光眼的关键。早期发现和治疗青光眼可以减缓病情发展并保护视力。

控制眼内压

对于患有青光眼风险的人群，应定期测量眼内压并遵医嘱进行治疗。控制眼内压可以减缓视神经损伤的发展。

避免长时间用眼

长时间盯着电脑、手机或其他近距离物体会增加眼部压力，增加患青光眼的风险。适当休息和眼部保健对预防青光眼至关重要。